10回ココを押して、どうなるかみてみよう

因为你 我才能幸福的走下去 2018-12-31

指圧って何?これは中国式マッサージで、日々の生活を肉体的、精神的、気持ちの上で改善してくれます。治癒法としてなんと2000年以上にもわたって使用!伝統医学ではこれらのツボを押して、体の様々な部分を刺激します。体のいたるところにツボがあって、ご紹介する10つのツボはあなたの生活を改善してくれるはずです。

この記事を見たら、色んなツボのお陰で不安、痛み、病気を和らげる方法が学べます!ツボが見つけられなかったり、すごく痛かったりしたら、専門家の相談を仰ぎましょう。

風邪の症状を和らげる

頭痛やストレスを軽減するためにこめかみを押す

吐気を和らげる

生理の痛みを軽減する

鼻の中のプレッシャーを軽減

痛い歯の痛みをとめる

胃酸の逆流と胸やけを和らげる簡単な方法

エネルギーアップ!

関節の痛みを取り除く

不安や鬱に対抗する

- 指圧療法によれば、親指の先から手首にかけて10~15回マッサージすると、風邪の症状が軽くなります。

-頭にもツボがあって、これを刺激すると頭の中のガンガンする頭痛が和らぎます。こめかみマッサージは頭痛に効きますが、ストレスの軽減にも大活躍!

-手首の正しい場所を押せば、吐気と嘔吐を和らげることができるかもしれません。

-痛み止めを飲むのを避けたいなら、足首の真上のツボを押すとあら不思議!このツボは、指圧で三陰交(さんいんこう)と呼ばれています。

-副鼻腔の痛みを和らげるためのツボはいくつか存在します。その一つが、眉毛の真下に位置。

-歯の痛みってリアルにサイアク!もし歯医者さんに行けなくて、傷みの軽減が必要なら、試したいツボが足首にあるんです!

-親指を足の親指と人差し指の間の隙間の上に持ってきて、足の下に向かって押します。かなりしっかりこのツボを押すと、むな焼けが軽減されるはずです。

-カフェインに頼るのではなく、指圧からほとばしるエネルギーを得てみませんか?ただ単に、手首から1/3インチほどの場所の、腕の上の2つの腱の間のツボを見つければOK。

- リフレクソロジストによれば、耳の上部の真ん中あたりに圧をかけると関節の痛みに効きます。

-気分を良くしてくれるかもしれないツボが胸にあります。静かの海と呼ばれるこのツボ。刺激すると、神経システムのバランスを整え、精神的に安定したように感じることができます。

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